Seminarbeschreibung

Nordsee-Auszeit „Mentale und emotionale Stärke für Mütter“

Inhalte

„Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber du kannst lernen, auf ihnen zu reiten.“

Jon Kabat-Zinn

Auftanken für Mütter und die ganze Familie – ein Rund-um-Sorglos Paket in der Schäferei Wolfs!

Statt Hotel Mama – ein Hotel für Mama! Wann hast du dir das letzte mal eine Auszeit gegönnt? Gerade in den heutigen Zeiten ist es wertvoll, aufzutanken und etwas für dich zu tun. Gleichzeitig möchtest du Zeit mit deinen Kindern verbringen? Wie wäre es mit einer Kombination aus beidem, an einem schönen Ort, mit einer gemütlichen Wohnung und netten Gleichgesinnten? In der Schäferei Rolfs bekommst du zum Jahresstart die Verbindung aus Familie (oder einem Elternteil) mit Kind/Kindern und dem Workshop „Mentale und emotionale Stärke für Mütter – wie du gelassen und glücklich bleibst!“

Das erwartet dich im Seminar

In einer sich immer schneller drehenden Welt ist es oft nicht einfach, zuversichtlich und entspannt nach vorne zu schauen. Insbesondere Mütter stehen in unserer Gesellschaft vor großen Herausforderungen:

  • Wie können Mütter Beruf und Familie glücklich miteinander verbinden?
  • Wie können sich Mamas vor „Mental Load“ – den unsichtbaren Aufgaben schützen?

Auch der Umgang mit Corona hat insbesondere Familien in den letzten Monaten stark gefordert. Es ist menschlich, dass diese Herausforderungen zu Verunsicherung, Überforderung und Stress führen können. Und Mütter und auch ihre Partnerschaften darunter leiden können.

Wie schaffst du es, trotz all der Ungewissheit, in dir selbst zu ruhen und voller Selbstvertrauen mit deinen individuellen Herausforderungen in deinen verschiedenen Rollen umzugehen?

Genau dieser Frage widmen wir uns in dem drei-tägigen Workshop speziell für Mütter. Dabei durchleuchten wir die Ursachen für unser Erleben, entwickeln Alternativen und erkennen, dass jeder Mensch in der Lage ist, auch in herausfordernden Situationen entspannt und zuversichtlich zu agieren.

Und auch deine Kinder sind am 3. Workshop-Tag herzlich eingeladen. Denn in der heutigen Zeit macht ein gewisser Dauerstress und Leistungsdruck auch keinen Halt vor Kinderzimmern. Für unsere Kinder ist es von großer Bedeutung, den gesunden Umgang mit Emotionen schon als Kind zu lernen. So lassen sich viele Themen frühzeitig lösen und ein Päckchen entwickelt sich nicht zu einem großen Paket. Kinder bekommen in dieser Workshop Einheit am 3. Tag Impulse und Selbsthilfe-Tools in die Hand, wie sie zu mehr Leichtigkeit zurück gelangen und emotional gestärkt ihren Weg gehen.

Glückliche Auszeit für Mütter und ihre Kinder

Die nächsten freien Termine:

11.-15.01.2021

22.-26.02.2021

WO STEHST DU HEUTE?

  • Du versuchst in deinen verschiedenen Rollen alles unter einen Hut zu bekommen und bist nicht zufrieden mit deiner Situation?
  • Du hast das Gefühl kaum jemanden und kaum einer Situation gerecht zu werden?
  • Du machst dir Sorgen, bist dünnhäutiger oder auch gereizter?
  • Du fühlst dich teilweise ohnmächtig, was deine Situation angeht?
  • Deine Gedanken kreisen um Probleme und du siehst keinen Ausweg aus dem Gedankenkarussell?
  • Körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Müdigkeit, Erschöpft sein oder Angespanntheit machen sich bemerkbar?
  • Du hast das Bedürfnis Zeit für dich selbst zu haben, einfach mal durchzuatmen und etwas für dich persönlich zu tun?

WO WILLST DU HIN?

  • Du willst entspannter mit Herausforderungen umgehen können und lernen,
    dir selbst noch mehr zu vertrauen.
  • Du willst insgesamt gelassener mit dir selbst, deinem Umfeld und deiner Umwelt umgehen können.
  • Du willst gemeinsam mit anderen Müttern Ideen und Lösungsansätze für einen besseren Umgang mit deinen konkreten Herausforderungen entwickeln?
  • Du willst, dass dein Kind/deine Kinder und du einen gesunden Umgang mit Emotionen lernen?

DAS ERWARTET DICH

Als Emotionscoach, Buchautorin und Trainer-Mama zeige ich dir in dem Workshop „Mentale und emotionale Stärke“, wie du es schaffst trotz all der Ungewissheit, in dir selbst zu ruhen und voller Selbstvertrauen mit deinen individuellen Herausforderungen in deinen verschiedenen Rollen umzugehen.

Mit dem Konzept „Seminarbaby an Board“ integriere ich meine Tochter Maila ganz selbstverständlich in meinen Beruf – aus Liebe zu ihrer Tochter und Leidenschaft für ihren Beruf. Sie ist in jedem Training, Coaching und Vortrag an meiner Seite – genauso auch hier.

Und auch dein Kind/deine Kinder (jeden Alters) sind herzlich willkommen: Am 3. Tag machen sie mit und lernen, was sie selbst für sich und ihre Ausgeglichenheit tun können.

Auf diese Inhalte kannst du dich freuen:

  • Mental Load und Stress! Entstehung, Vermeidung und wie wir damit umgehen können.
  • Gedanken bewusst lenken und entspannen.
  • Aus der Ohnmacht in die Schöpferkraft kommen.
  • Individuelle Schritte für mehr Leichtigkeit im Alltag finden.
  • Kinder Special „Alles steht Kopf“: Einen gesunden Umgang mit Emotionen finden und ins Gleichgewicht kommen

Das sagen unsere Teilnehmer

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