Seminarbeschreibung

Familie und Beruf in Balance!

Inhalte

Das erwartet Sie im Live Online Seminar „Familie & Beruf in Balance – mehr Leichtigkeit für berufstätige Eltern“!

Lernen Sie in diesem diesem Seminar entspannt und zuversichtlich nach vorne zu schauen. In einer sich immer schneller drehenden Welt ist das oft nicht einfach. Insbesondere der Umgang mit Corona hat Familien in den letzten Monaten sehr stark gefordert. Es ist menschlich, dass diese Herausforderungen manchmal zu Verunsicherung, Überforderung und Stress führen. Und auch die Vereinbarkeit darunter leidet.

Wie können berufstätige Eltern in dieser sehr fordernden Zeit ihre Zuversicht im Blick behalten und stärken? Und wie können Mütter und Väter auch Beruf und Familie glücklich miteinander verbinden? Wie ist eine leichtere Vereinbarkeit möglich?

Genau darum geht es in dem Live Online Seminar. Die Teilnehmenden lernen in dem sehr praxisnahen Vereinbarkeits-Training, die eigenen Stressauslöser zu erkennen und soweit wie möglich zu reduzieren. Zudem lernen sie, verantwortungsvoll und achtsam mit sich umzugehen, ohne die Grenzen Ihrer Belastbarkeit ständig zu überschreiten — mit dem Ziel auf Dauer zufrieden und in der eigenen Kraft zu sein. Für sich und ihre Familie.

Beruf und Familie in Balance

Ziele

Die Teilnehmenden lernen
• sich selbstwirksam zu erleben
• Leichtigkeit (zurück) zu gewinnen
• in ihre Schöpferkraft zu kommen
• und die eigenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen

Inhalte Familie und Beruf in Balance!

• Hilfe Vereinbarkeit – Blick auf das Vereinbarkeitskarussel
• Wie sieht Ihr Vereinbarkeitsmonster aus?
• Strategien für mehr Balance und eine „leichtere“ Vereinbarkeit von Beruf und Familie
• Einen gesunden Umgang mit Stress und HERAUSfordernden Zeiten finden
• Das eigene Energiefass mit Energiespendern und Energieräubern
• Bedeutung und Chancen der Gesundheitstriangel „Gedanken, Körper und Emotionen“
• Die eigenen inneren Antreiber entdecken und Lösungen für hilfreiche „Erlaubersätze“ entwickeln
• Gedanken bewusst lenken z.B. durch Affirmation
• Einen gesunden Umgang mit Emotionen finden und ins Gleichgewicht kommen u.a. mit dem 3 Schritt Modell „Wahrnehmen, Entscheiden und Regulieren“, der EMDR Selbstcoachingmethode (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Atemtechniken sowie Klopfakkupressur
Impression aus dem digilogen Seminarhaus

Termine & Invest

Nutzen

  • Angenehme und sehr vertrauensvolle Zusammenarbeit dank kleiner Gruppen
  • Austausch mit Gleichgesinnten
  • Im Alltag gelassener werden
  • Neue Wege der Vereinbarkeit entdecken
  • Intensive Begleitung durch Ihre Trainerin Sarah Remmel
  • Unmittelbare Umsetzbarkeit der Techniken und Methoden
  • Einmalige Kombination von Mentaltraining und Coachingtools
  • Sehr ansprechende virtuelle Räume im digilogen Seminarhaus, die Sie inspirieren
  • Spaß beim Lernen und Ausprobieren
  • Umgfangreiches Handout mitsamt Ergebnisse inklusive
YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Mitschnitt von diversen Veranstaltungen mit Sarah Remmel

Zielgruppe

Das Seminar „Familie und Beruf in Balance“ richtet sich an berufstätige Mütter und Väter, alleinerziehende Mütter und Väter, die neue Wege der Vereinbarkeit suchen. Sie bekommen in dem Live online Seminar zahlreiche Impulse, Tools und Raum und Zeit für ihre persönlichen Fragen.

Das sagen unsere Teilnehmer

Glückliche Kunden (Auswahl)

Vereinbaren Sie ein kostenfreies Vorabgespräch

Interessiert an unseren Trainingsangeboten?
Sprechen Sie uns gerne an!

+49 178 254 73 66
info@sarah-remmel.de

Jetzt unverbindlich anfragen