Seminarbeschreibung

Raus aus der Perfektionismusfalle

Inhalte

Raus aus der Perfektionismusfalle: Halten Sie sich manchmal an bestimmten Aufgaben zu lange auf? Sitzen Sie oftmals zu lange an einer wichtigen Präsentation, weil diese noch nicht perfekt ist? Wollen Sie am liebsten bloß keine Fehler machen? Haben Sie häufig den Ehrgeiz, immer alles 100-prozentig, besser noch 120-prozentig, zu machen?

Viele Menschen haben selbst sehr hohe Qualitätsansprüche an sich selbst und zugleich müssen wir uns in der heutigen (Arbeits-)Welt möglichst auf das Wesentliche beschränken, um schnell Ergebnisse zu erzielen. Es ist menschlich, dass das zu Stress führen kann.

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Wege aus der Perfektionsfalle finden können. Mit dem Ziel, eine optimale Balance zwischen Schnelligkeit und Perfektion, Leistungslust und Achtsamkeit zu finden. So können Sie im Alltag gelassener und mit Freude Ihre Arbeit machen und achtsam mit sich umgehen.  

Raus aus der Perfektionismusfalle Lieber gelassen als perfekt
Lieber gelassen als perfekt!

Inhalte Raus aus der Perfektionismusfalle

  • Unterschied zwischen Perfektionismus und gesundem Ehrgeiz.
  • Zu viel Perfektionismus ist ungesund!
  • Perfektionismus ist anstrengend und schränkt ein.
  • Fehler akzeptieren und Scheitern als Chance sehen.
  • Das richtige Maß finden: Wann müssen es ausnahmsweise mal 100 Prozent sein, wann reichen 60 oder 80?
  • Nein! sagen und sich abgrenzen.
  • „Anders sein“ statt „besser sein“
  • Umgang mit Stolperfallen
Frauen-Empowerment
Frauen-Empowerment

Fakten zu Raus aus der Perfektionismusfalle

  • Dauer Präsenz-Training: 2 Tage *
  • Dauer Online-Training: Module à 2 bis 4 Stunden inkl. Pausen*
  • Seminarzeiten Präsenz-Training: 9.00 bis 17.00 Uhr inkl. Pausen*
  • Seminarzeiten Online-Training: 9.00 bis 12.30 Uhr oder 14.00 bis 17.30 Uhr inkl. Pausen*
  • Max. Teilnehmeranzahl Präsenz-Training: 10 bis 12*
  • Max. Teilnehmeranzahl Online-Training: 8*
  • Workshops auch outdoor möglich
  • Ihre Investition: Fragen Sie Ihr individuelles Angebot an
  • Transfer: Viele Transferoptionen möglich

*Individuelle Lösungen möglich

Nutzen

  • Individuell zugeschnittenes Inhouse-Seminar
  • Übungen unter realen Bedingungen
  • Angenehme Zusammenarbeit dank kleiner Gruppen
  • Selbsterkenntnisse gewinnen
  • Selbstvertrauen stärken
  • Zeit gewinnen durch weniger Perfektionismus
  • Unmittelbare Umsetzbarkeit der Methoden
  • Spaß beim Lernen und Ausprobieren
  • Neue Wege erleben und selbst einschlagen

Zielgruppe Raus aus der Perfektionismusfalle

Der Workshoprichtet sich an Fach- und Führungskräfte verschiedenster Branchen und Bereiche, wie beispielsweise dem Marketing, der IT oder der Produktentwicklung. Für Geschäftsführer, Manager, Teamleiter und Mitarbeiter eignen sich unsere Trainings hervorragend. Alle, die lernen wollen lieber gelassen als perfekt zu sein, leiten wir mit erprobten Techniken an. Wenn Sie sich wünschen, sich raus aus der Perfektionismusfalle zu kommen – und daraus mehr machen möchten – sind Sie bei uns gut aufgehoben!

Raus aus der Perfektionsfalle
Perfektionismus loslassen

Ablauf

Nach Ihrer Anfrage stimmen wir im Vorabgespräch ab, welches Thema bzw. welche Themen für Sie im Fokus stehen. Sie erhalten auf Basis des Gesprächs ein individuelles Angebot und wir erarbeiten den Ablauf für Ihr firmeninternes Training. Alle Teilnehmer erhalten vorab einen Teilnehmer-Fragebogen, damit wir die Möglichkeit haben, genau auf Ihre Fragestellungen einzugehen.

Unsere Seminare bieten wir als als Online-Training oder Präsenz-Veranstaltung vor Ort an – ganz, wie Sie möchten. Im Training kommen abwechslungsreiche Lernmethoden und Übungen zum Einsatz. Praxisorientierung ist uns dabei ebenso wichtig, wie Spaß, denn dadurch wird Lernen enorm gefördert.

Nach dem Workshop helfen Ihnen die Seminarunterlagen, Video-Lernimpulse oder Transfercoachings dabei, das Gelernte anzuwenden. Auch Einzelcoachings können als Erweiterung des Workshopsdurchgeführt werden. Gerne besprechen wir individuell, welches Format und welche Methoden am besten zu Ihnen passen.

Coach-Sarah-Remmel

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